Đi tiểu nhiều về đêm khi mang thai là bệnh gì?

Khi tử cung bắt đầu đón nhận trứng và tinh trùng thụ thai cũng chính là lúc cả cơ thể người mẹ bị biến đổi, kèm theo đó là các hiện tượng đi tiểu nhiều, tiểu đêm, buồn nôn, tức ngực, ốm nghén.... cũng đồng loạt xuất hiện.

Những triệu chứng này có khi nặng khi nhẹ, tùy vào tính chất cơ địa của từng người mà biểu hiện ra bên ngoài, trong đó đáng kể nhất là hiện tượng đi tiểu nhiều khi mang thai. Hôm nay hãy cùng các chuyên gia phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh đi tìm hiểu sâu hơn về hiện tượng này cũng như các biện pháp khắc phục giúp chị em cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn trong thời kỳ thai nghén.

Đi tiểu nhiều về đêm khi mang thai

Bài viết bạn nên xem:
Mẹo nhỏ giúp giảm đau lưng khi mang thai.
Các dấu hiệu chuyển dạ khi sắp sinh bà bầu nên biết.
Dấu hiệu mang thai bé trai cực chuẩn xác.

1. Nguyên nhân của hiện tượng đi tiểu nhiều khi mang thai

Nếu để ý chị em sẽ thấy phần lớn sự thay đổi của cơ thể thường diễn ra trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thời kỳ thai nghén. Điều này đã gây ảnh hưởng lớn đến sự bài tiết nước tiểu của bàng quang, làm tăng số lượt đi tiểu nhưng lượng nước tiểu sẽ có sự chênh lệch:

- Trong 3 tháng đầu của thai kỳ: Tử cung bắt đầu mở rộng bành chướng sang các cơ quan, bộ phận lân cận. Do phía sau của bàng quang ở ngay sát với tử cung nên nó bị ép và đẩy lên cao hơn bình thường khiến bộ phận này không thể dự trữ được nhiều nước dẫn đến hiện tượng đi tiểu nhiều lần, tiểu rắt.

- Trong 3 tháng giữa của thai kỳ: Lúc này tử cung đã được nâng lên cao nên sức ép ở bàng quang được giải trừ. Vì vậy hiện tượng này có xu hướng giảm dần hoặc mất hẳn ở giữ thai kỳ.

- Trong 3 tháng cuối của thai kỳ: Đầu thai nhi hướng sát vào khu vực xương chậu, gây sức ép cho bàng quang khiến diện tích bị thu nhỏ. Lúc này hiện tượng đi tiểu nhiều khi mang thai lại được lặp lại tuy nhiên lượng nước tiểu thường ít và dòng tiểu yếu hơn.

Giải mã bí mật vì sao các bà bầu thường bị đi tiểu đêm nhiều lần

Các mẹ có thấy là ngay cả khi đã nằm lên giường ngủ thì hiện tượng đi tiểu nhiều lần vẫn đeo bám không?

- Triệu chứng đi tiểu về đêm được các nhà khoa học lý giải như sau: Trong thời kỳ mang thai, tổng lượng máu lưu thông trong cơ thể phụ nữ tăng lên 50%, đồng nghĩa với việc trong máu tồn dư nhiều hợp chất không cần thiết, khi qua bộ máy lọc của thận, sẽ đi xuống bàng quang và được bàng quan tống xuất ra ngoài thông qua đường tiểu.

- Mặt khác khi nằm ngủ các lỏng ở chân thường có xu hướng quay trở lại mạch máu và bàng quang nhiều hơn. Khi cả hai hiện tượng này cùng sảy ra, lúc đó sẽ gây ra chứng tiểu đêm nhiều, bệnh tiểu nhiều ở phụ nữ mang thai.

Bị đi tiểu nhiều về đêm nên làm gì?

2. Nếu gặp hiện tượng đi tiểu nhiều khi mang thai phụ nữ cần phải làm gì?

- Hạn chế các thực phẩm lợi tiểu: Khi mang thai chị em không nên chọn các thực phẩm có tác dụng lợi tiểu, đặc biệt là dưa hấu, trà, cafe, dưa chuột.

- Tư thế đi tiểu: Phụ nữ nên hướng người tiến về phía trước khi tiểu, điều này sẽ giúp bàng quang tống xuất mọi tồn dư ra bên ngoài.

- Uống ít nước về đêm: Trước 22h bạn không nên uống nhiều nước ngay cả trước khi ngủ từ 1 – 2 giờ bạn cũng không nên uống. Vì càng uống nhiều bạn càng phải đi tiểu đêm nhiều lần, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ. Điều này không có nghĩa là các mẹ sẽ uống ít nước vào ban ngày, trung bình mỗi ngày mẹ bầu cần cung cấp 3lít nước mỗi ngày để chống tình trạng mất nước. Do đó thay vì uống nước vào ban đêm, chị em cần tăng cường uống nước vào ban ngày nhiều hơn.

- Chống phù nề: Chị em không nên ngồi hoặc đứng quá lâu mà nên cần tăng cường hoạt động đi lại giúp làm giảm áp lực lên thành tĩnh mạch chống phù nề. Khi nằm nghỉ ngơi thì nên để chân lên cao hơn so với vùng chậu một chút, bằng cách kê thêm một chiếc gối mềm ở dưới chân. Bên cạnh đó chế độ ăn nhạt đối với phụ nữ khi mang thai cũng rất tốt.

- Bài tập Kegel: Tập luyện bài tập Kegel thường xuyên là giải pháp tốt nhất giúp chị em tăng cường độ đàn hồi của các cơ nằm bao quanh ống niệu đạo, từ đó nâng cao khả năng kiểm soát nước tiểu, hạn chế hiện tượng đi tiểu nhiều, tiểu rắt, tiểu đêm nhiều...

- Giữ tâm lý thoải mái: Theo nghiên cứu, những người hay bị căng thẳng quá độ có số lần tiểu nhiều hơn bình thường ngay cả khi họ không mang bầu. Do đó các mẹ đừng bao giờ coi việc tiểu nhiều là rắc rối hay lo lắng về hiện tượng này quá nhiều. Mà hãy coi đó là một hiện tượng sinh lý bình thường để giúp “con yêu” phát triển tốt hơn. Tinh thần vui vẻ, lạc quan yêu đời chính là nhân tố giúp các mẹ vượt qua thời kỳ mang thai một cách dễ dàng.

Khi nào thì mẹ bầu cần đến bệnh viện?

Hiện tượng đi tiểu nhiều khi mang thai sẽ trở thành chứng bệnh khi kèm theo các dấu hiệu bất thường như: Tiểu són, đi tiểu cấp, tiểu buốt, tiểu ra máu, tiểu ra mủ....thì các mẹ nên đến ngay các trung tâm sản khoa để được các bác sĩ thăm khám và có biện pháp xử lý sớm nhé.