Lợi ích của thủ dâm đúng cách

Như chúng tôi đã chia sẻ ở bài viết trước,thủ dâmlà nhu cầu sinh lý, vì vậy nếu xét dưới góc độ khoa học thì thủ dâm không phải là xấu, thậm chí còn có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là nhữnglợi ích của thủ dâmmà cả nam và nữ giới có thể đạt được nếu thủ dâm đúng cách và điều độ.

Lợi ích của thủ dâm ở nữ giới

1. Chị em có thể đạt được khoái tình dục nhanh hơn khi quan hệ tình dục

- Theo các chuyên gia tư vấn phục hồi chức năng tình dục cho biết, phụ nữ khi thủ dâm sẽ có thời gian đạt được khoái cảm nhanh hơn. Bởi phụ nữ hiểu rõ chỗ nào, lúc nào thì cơ thể dễ đạt được đỉnh điểm của khoái cảm.

- Bản chất của thủ dâm là đưa tay vào vị trí nhạy cảm để kích thích mà không cần mất nhiều thủ tục, nhiều bước như khi quan hệ tình dục thông thường nên thời gian đạt được cực khoái sẽ ngắn hơn do kích thích trực tiếp vào âm vật và một số điểm nhạy cảm.

2. Giúp họ giải quyết được nhu cầu tình dục, hạn chế nguy cơ mắc bệnh

- Theo nghiên cứu, đa số phụ nữ đều đã từng thủ dâm ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, đa phần phụ nữ thường có tâm lý mặc cảm tội lỗi khi thủ dâm, nhất là khi họ đã có gia đình và người yêu.

- Các chuyên gia cho rằng: Cũng giống như nam giới, thủ dâm ở phụ nữ là điều hết sức bình thường. Bởi nếu như đối tác tình dục (chồng hoặc người yêu) không có thời gian, điều kiện ở bên cạnh, đây là một lối thoát giúp họ giải quyết nhu cầu sinh lý an toàn và hiệu quả nhất, tránh được các bệnh lây truyền qua đường tình dục nguy hiểm.

3. Giúp nữ giới cải thiện được tâm trạng

- Thủ dâm có thể khiến tâm trạng của bạn tốt hơn. Khi nữ giới thủ dâm, họ sẽ không cần phải chú ý bởi tâm trạng, áp lực xung quanh mà chỉ tập trung và trải nghiệm cảm giác khoái cảm trong không gian riêng của mình mà không cần phải lo lắng rằng đối tác có thích hay không.

4. Giúp cải thiện đời sống tình dục với đối tác

- Theo nghiên cứu, phụ nữ thủ dâm nhiều sẽ am hiểu cơ thể của họ hơn và biết vị trí nào có thể làm cho họ đạt được cực khoái. Do dó, khi có quan hệ chăn gối với chồng, nữ giới sẽ tự tin hướng dẫn giúp đối tác biết làm cách nào để cả hai cùng đạt đỉnh.

- Các chuyên gia cũng cho biết, nếu phụ nữ sử dụng vibrator (dương vật giả ở nam) trong khi thủ dâm thường có xu hướng chức năng tình dục tốt hơn khi làm chuyện ấy. Vibrator có thể cải thiện sự bôi trơn trong âm đạo, gia tăng tiết dịch, kích thích ham muốn giúp phụ nữ nhanh chóng đạt được thoản mãn tình dục mà không chịu đau hay sự khó chịu nào.

5. Giúp họ thư giãn

- Phụ nữ dễ bị stress hơn nam giới vì theo nghiên cứu, phụ nữ có nhiều khả năng nhớ những việc hay các mối quan hệ xấu. Để làm bản thân hài lòng, gạt đi những suy nghĩ tiêu cực đó và khiến mình vui vẻ, thoải mái hơn thì sex cũng là một sự lựa chọn khá tốt.

- Tuy khó có thể dùng sex để khắc phục điều này thường xuyên nhưng ít ra nó cũng là một giải pháp giúp bạn giảm bớt căng thẳng và nỗi buồn phiền trong lòng.

6. Giúp giảm đau khi hành kinh và chứng đau nửa đầu

Thói quen thủ dâm tích cực được báo cáo là có thể làm giảm nhanh triệu chứngđau bụng kinhvà cải thiện các chứng bệnh lây nhiễm qua được tình dục khác. Thậm chí cảm giác đau nửa đầu cũng được giảm đi đáng kể khi phụ nữ thủ dâm đạt được cực khoái.

Lợi ích của thủ dâm ở nam giới

Cũng giống như thủ dâm ở nữ giới, nếu nam giới thủ dâm từ 3 – 5 lần/tuần, biết cách thủ dâm an toàn thì các đấng mày râu có thể đạt được những lợi ích của thủ dâm hết sức thiết thực sau đây:

-Bảo vệ tuyến tiền liệt: Theo nghiên cứu nam giới ở tuổi trưởng thành nếu thủ dâm ít nhất 5 lần/ tuần có thể làm giảm 1/3 nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến. Bởi theo các nhà khoa học, khi nam giới xuất tinh, ngoài tinh trùng và tinh dịch thì các độc tố tích tụ trong đường tiết niệu cũng theo đó mà ra ngoài, từ đó làm trong sạch, bảo vệ nơi này khỏi bệnh tật.

-Củng cố tinh dịch của nam giới: Tinh dịch trong quan hệ tình dục được cho là tốt hơn tinh dịch được sản xuất do thủ dâm. Tuy nhiên, nếu nam giới không thể xuất tinh trong vòng từ 5 – 18 ngày liên tục thì vô tình làm cho chất lượng cùng số lượng các anh chàng tinh bịnh bị giảm sút nghiêm trọng. Vì vậy, để duy trì củng cố tinh dịch thì việc thủ dâm cũng là một cách giải quyết khá tốt dành cho phái mạnh.

-Chữa trầm cảm và chứng đau đầu: Cũng giống như nữ giới, chuyện thủ dâm đúng cách khoa học có khả năng ngăn ngừa trầm cảm do thủ dâm có thể sản xuất ra endorphin hạnh phúc và sự tăng nhẹ của hocmone cortisl, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Khi nam giới đạt được cực khoái sẽ giúp họ giải tỏa được áp lực, cải thiện tâm trạng, căn bằng huyết áp, và giảm đau khá hiệu quả.

-Thủ dâm là một cách tình dục an toàn: Thủ dâm là cách bạn tự tạo ra khoái cảm cho chính mình mà không cần đối tác tình dục, do đó bạn có thể hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh tình dục nguy hiểm hoặc làm phụ nữ mang thai ngoài ý muốn.

-Thúc đẩy giấc ngủ: Khi con trai thủ dâm, họ sẽ giải phóng một lượng lớn hocmone neurohomornes – là hocmone được sản xuất bởi các tế bào thần kinh nội tiết nằm ở não – và đặc biệt là endorphins, hocmone có tác dụng thúc đẩy giấc ngủ, giúp nam giới ngủ sâu và ngon hơn.

-Kiểm soát tình dục: Giúp nam giới hiểu bản thân mình hơn, biết mình muốn gì và cần gì khi giao hợp với đối tác. Điều này rất có lợi cho cả hai vợ chồng khi namg giới kết hôn và có quan hệ tình dục.

Bài viết bạn nên xem:
Thủ dâm nhiều có sao không?

Vậy thủ dâm có gây vô sinh không?

Theo lý thuyết thủ dâm và vô sinh vốn là 2 phạm trù hoàn toàn khác nhau. Nhưng thủ dâm không đúng cách, thủ dâm quá nhiều là nguyên nhân thứ phát gây vô sinh ở cả nam và nữ:

-Đối với nam giới: Thủ dâm quá đà sẽ ảnh hưởng đến thận, chức năng của thận bị suy yếu, sẽ dẫn tới liệt dương, xuất tinh sớm, số lượng và chất lượng tinh trùng thấp, viêm tuyến tiền liệt, lãnh cảm với tình dục, không còn hứng thú với các quan hệ thể xác, làm giảm khả năng thụ thai thậm chí là vô sinh.

-Đối với nữ giới: Thủ dâm quá độ dễ làm phụ nữ bị lãnh cảm, không hứng thú với quan hệ tình dục sau khi lấy chồng do quen được kích thích với cường độ và tuần suất lớn nên cơ thể cần một kích kích thích mạnh mẽ hơn mới đạt được khoái cảm. Thủ dâm cũng là nguyên nhân khiến chị em phụ nữ mắc các loạibệnh phụ khoa nếu không được khám và điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản và có thể dẫn tới vô sinh.